Manfaat Menakjubkan Dari Mengkonsumsi Buah Strawberry

Buah strawberry merupakan salah satu buah yang berwarna merah dan memiliki bentuk seperti hati ini memang memiliki rasa yang sedikit masam dan juga segar. Dengan rasanya yang cukup unik ini membuat buah strawberry banyak diminati oleh kebanyakan orang. Selain karena buah strawberry memiliki tampilan buah yang sangat menarik sehingga hal ini seringkali dimanfaatkan sebagai salah satu buah untuk topping berbagai  makanan dan minuman. Namun lebih dari itu, buah strawberry ini tidak hanya menarik saja secara tampilan, namun juga memiliki berbagai macam manfaat baik untuk kesehatan tubuh kamu.

Untuk mengetahui lebih jelasnya berikut ini ada beberapa manfaat baik yang bisa kamu dapatkan dari mengkonsumsi jus strawberry setiap harinya. berikut informasinya.

Manfaat Menakjubkan Dari Mengkonsumsi Buah Strawberry

 

Buah strawberry menjadi salah satu jenis buah berry yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, selain itu buah strawberry ini juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Dengan kandungan antioksidan yang tinggi ini memang sangat penting untuk  tubuh karena memiliki fungsi yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. selain itu kandungan asam ellagic yang terkandung dalam buah strawberry juga memiliki fungsi untuk melindungi tubuh dari paparan radikal bebas.

Selain itu buah strawberry ini juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga membuat tubuh kamu bisa terbebas dari resiko penyakit kanker yang berbahaya. Kandungan asam folat dalam buah strawberry memang sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kecerdasan janin. Oleh karenya maka ibu hamil memang sangat disarankan untuk bisa mengkonsumsi jus strawberry pada setiap harinya.

Tidak  hanya memiliki kandungan vitamin C yang tinggi saja, lebih dari itu buah strawberry juga memiliki kandungan vitamin A yang baik  untuk kesehatan mata. Dengan secara rutin mengkonsumsi jus strawberry ini akan dapat membantu memperkuat kornea mata kamu, sehingga kesehatan mata kamu tetap terjaga dengan baik.

Buah strawberry tidak hanya penting untuk menjaga kesehatan tubuh saja, dengan mengkonsumsi jus strawberry pada setiap harinya juga baik untuk kecantikan. Pasalnya kandungan vitamin C yang terdapat dalam jus strawberry juga baik untuk menjaga kesehatan kulit,  selain itu juga mampu mencegah terjadinya masalah kerontokan pada rambut. Lebih jauh buah strawberry juga mampu meningkatkan kesehatan gigi.

Dengan rasanya yang asam juga dapat membantu dalam mengurangi  kadar kolesterol  dalam tubuh. selain itu kandungan vitamin C yang tinggi membuat buah strawberry ini baik untuk sebagai bahan detoks dalam tubuh.

Nah itulah beberapa manfaat baik  yang bisa kamu dapatkan dari mengkonsumsi  jus buah strawberry secara rutin setiap harinya. jadi tidak ada salahnya untuk lebih sering mengkonsumsi buah merah yang satu ini. semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *