TIP SEHAT

Cara Mudah Menurunkan Kadar Kolesterol Dalam Tubuh Kadar kolesterol jahat memang sangat menjadi hal yang berbahaya untuk kesehatan tubuh. pasalnya ada banyak penyakit berbahaya yang dapat disebabkan karena timbunan kolesterol […]

Makanan Penurun Kadar Kolesterol Dalam Tubuh Penyakit kolesterol menjadi penyakit yang dapat menyerang siapa saja. Dan bahkan untuk wanita yang memiliki badan kurus pun juga bisa terkena resiko akan kolesterol. […]

Manfaat Lemon Apakah Anda tahu bahwa manfaat lemon sangat dan sangat menguntungkan? Genus Citrus (jeruk keluarga) dikenal memiliki manfaat sangat kaya yang memiliki kesamaan dengan satu sama lain, tetapi juga memiliki kekhasan keuntungan masing-masing. Hal ini karena setiap jenis jeruk bervariasi persentase kandungan nutrisi. Jeniskapur mungkin termasuk kurang konsumsi daripada jenis jeruk, ini mungkin karenaharga cukup mahal. Lemon atas lebih luas digunakan sebagai penambah rasa untukminuman dan minuman.   Konsumsi lemon memiliki dampak yang sangat baik pada Kesehatan, dapat mencegah berbagai penyakit, dan dapat juga digunakan sebagai pengobatan alami untuk berbagai penyakit. Bahkan buah ini dapat digunakan untuk membantu para pelaku diet yang menurunkan berat badan. Berikut ulasan lebih. Apakah manfaat lemon yang penting bagi kesehatan? Menurut USDA, buah lemon mengandung banyak vitamin C, Tiamin, riboflavin, vitamin B-6, Asam Pantotenat, kalsium, besi, magnesium, fosfor, dan kalium. Jika Anda mengkonsumsi satu lemon dalam satu hari, kebutuhan vitamin C Anda terpenuhi. Dengan begitu banyak kandungan gizi yang berbeda lemon memiliki banyak manfaat bagi tubuh, seperti berikut: Mengurangi risiko stroke dan serangan jantung Menurut the American Heart Association, manfaat lemon ketika dikonsumsi dalam cukup jumlah secara teratur dan dapat mengurangi risiko stroke untuk wanita. Datapenelitian mengatakan bahwa sekelompok wanita yang mengonsumsi lemon 19% lebih rendah risiko stroke dibanding yang tidak mengkonsumsi lemon. Lemon jugamengurangi risiko serangan jantung karena manfaat yang dapat melindungi pembuluh darah dari tempat penumpukan kolesterol.   Mencegah kanker   Kanker adalah salah satu jenis penyakit berbahaya dan mematikan. Salah satu penyebab kanker dalam tubuh karena radikal bebas yang berlebihan dan mengubah sistem tubuh. Lemon memiliki banyak antioksidan (vitamin C) yang bekerja untuk menetralisir dan menetralisir radikal bebas yang melindungi tubuh sejak terjadinya kanker.   Kolagen adalah salah satu dari kulit manusia yang terpapar kadar vitamin C dalam tubuh. Pembentukan kolagen akan lebih menyenangkan dan optimal ketika vitaminC dalam tubuh dalam jumlah cukup. Ini berarti bahwa manfaat lemon tinggi vitaminC akan menjaga kulit yang sehat, mengurangi kerutan kulit dan meningkatkan kualitas kulit.   Membantu menstabilkan pH dalam tubuh   Keseimbangan asam dan dasar sangat penting untuk kesehatan. Studi menyatakanbahwa pH asam-kecokelatan tubuh tidak baik untuk metabolisme tubuh. Salah satu manfaat lemon lain mampu menetralisir kelebihan asam dalam tubuh kita. Hanya, asam lemon akan diperbaharui di dasar sementara di perut, sehingga dapat juga digunakan untuk pengobatan alami mulas. Sifat unik dari lemon ini juga bermanfaat dalam memecah batu ginjal.   Mencegah sesak nafas atau asma   […]

Tips Menjaga Kebugaran Tubuh Walaupun Cuaca Ekstrim Cuaca yang tidak menentu terkadang membuat tubuh menjadi tidak nyaman.  Selain itu, adanya perubahan cuaca yang ekstrim juga dapat membuat tubuh menjadi mudah […]

Cara Menaikan Kadar Kolesterol Baik Dalam Tubuh Tidak semua kolesterol dapat berbahaya untuk tubuh. Biasanya orang akan berpikir bahwa kolesterol merupakan suatu penyakit. Sebenarnya kolesterol sendiri dari kolesterol jahat (LDL) […]